Bien-être

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Une analyse critique de la recherche systématique de la perfection en matière de bien-être, de santé et de condition physique. Les auteurs montrent les effets pervers de ce mode vie : un conditionnement social irréfléchi, une augmentation du stress et la réprobation de plaisirs jugés nocifs

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07 h 20 mn
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Une méthode pour s'initier à la méditation de pleine conscience pour vivre plus intensément chaque instant de son existence.

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02:33

Des informations médicales accessibles, des conseils pratiques pour choisir et préparer les aliments qui protègent des cancers et des inflammations, ainsi que 175 recettes élaborées par un médecin et une de ses patientes. ©Electre 2018

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10 h 05 mn
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Après des notions générales, ce livre pratique, utilisable par tous, indique pour chaque maladie (répertoriée par ordre alphabétique) des points spécialisés sur lesquels on peut agir pour retrouver "énergie et santé".

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(8 hrs., 0 min.)
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Ce guide nous montre la voie pour créer une relation d’ouverture avec notre esprit. Divisé en 5 parties : La technique de méditation, Travailler avec les pensées, Travailler avec les émotions, Travailler avec les perceptions sensorielles et Ouvrir votre cœur.

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04 h 36 mn

Guide pour apprendre à connaître les vitamines, les trouver et les utiliser afin de préserver la vitalité, mise à mal par le stress, la pollution et l'alimentation industrielle. ©Electre 2019

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02 h 05 mn
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La vogue de la méditation en Occident répond à un besoin essentiel de notre société contemporaine : reprendre son souffle et trouver un sens dans une course s’accélérant sans cesse. Marc de Smedt a réuni ici les plus grands connaisseurs de la méditation pour interroger ce phénomène qui a bousculé les frontières traditionnelles des spiritualités. Soulevant des questions souvent laissées dans l’ombre, ces différents points de vue éclairent les métamorphoses actuelles de ces pratiques ancestrales. La méditation sera-t-elle la grande aventure des futures décennies en Occident ? Avec les contributions de : Christophe André, Yvan Amar, Catherine Despeux, Gilles Farcet, Nathalie Ferron, Aurélie Godefroy, Elisabeth D. Inandiak, Thierry Janssen, Christine Kristof-Lardet, Elisabeth Marshall, Fabrice Midal, Philippe Nassif, Brigitte Anne Neveux, Daniel Odier, Olivier Py, Roland Rech, Matthieu Ricard, Isabelle Sorente, Annick de Souzenelle, Jean-Philippe de Tonnac, Serge Valletti, Jacques Vigne.

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04:54
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Ce livre vous enseigne à cultiver l'enthousiasme, le calme, la sérénité, la bienveillance. Il vous aide à vaincre le stress, à mener une vie mentalement et physiquement saine et équilibrée, notamment par une bonne alimentation.

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(4 hrs., 52 min.)

A la découverte d'un enseignement yoga de la connaissance du soi et du monde qui nous entoure.

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1 CD (13 h 39 min)
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Vous connaissez sans doute la loi de la gravitation ou la loi d'Archimède, mais saviez-vous que votre vie amoureuse et sexuelle est régie, elle aussi, par des lois universelles ?

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09 h 08 mn

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