Les troubles du sommeil

Auteur : 

Insomnie, apnée, somnambulisme... La liste est longue des maux qui agitent nos nuits. Mieux dormir, c'est d'abord comprendre comment fonctionne le sommeil. Ce vade-mecum donne des repères, des informations, des outils et des conseils pratiques pour apprendre à faire de son sommeil un allié, nuit après nuit, jour après jour.

Langue originale : 
Français
Editeur : 
Paris : Presses universitaires de France, 2017
Genre : 
Support : 
Daisy audio
Durée : 
03h33
Adaptation : 
Ligue Braille Belge
Tranche d'âge : 
adulte

Extrait sonore