Bien-être
L'auteur relate son immersion dans la forêt domaniale de Louviers parmi les chevreuils pendant sept ans. Il explique comment il a vécu sans aucun équipement, s'inspirant d'eux pour se nourrir de plantes et de fruits à coques.
En 2016, j'ai participé à un stage de développement personnel donné par un certain Franck Lopvet. Pour avoir écouté plusieurs conférences et participé à de nombreux séminaires sur le sujet, je ne m'attendais à rien de nouveau... À ma grande surprise, j'ai vécu les 2 jours les plus transformateurs de toute ma vie.Puis, on est devenus amis et on a décidé d'écrire ce livre ensemble. En discutant avec Franck et en travaillant sur cet ouvrage, j'ai découvert une sagesse à la fois profonde et simple que je n'avais jamais entendue auparavant. Il nous encourage à arrêter de vouloir absolument évoluer et changer, mais plutôt à accepter ce qu'on est. Vous êtes sur le point de lire le premier livre de non-développement personnel qui pourrait changer à jamais votre vision de la vie.
Nous savons que nous devons être bons envers nous-mêmes si nous voulons être heureux. Mais est-ce que notre coeur le sait? Nous sommes à la fois le juge impitoyable et l'enfant perdu et apeuré qui ne veut plus se sentir jugé. Nous avons créé un cercle vicieux auquel nous pouvons mettre fin uniquement en sortant de nous-mêmes pour observer comment nous en sommes arrivés là.
A la découverte d'un enseignement yoga de la connaissance du soi et du monde qui nous entoure.
La pratique du tai-chi-chuan favorise la relation énergétique entre l'homme et les cycles cosmiques. Les 31 mouvements, animés par une énergie spécifique, passe par l'étude des caractères chinois.
Un éloge à l'ennui accompagné de témoignages, d'exercices et de conseils pour profiter de son temps de repos, écouter ses besoins et développer sa créativité. ©Electre 2020
Le Yoga, cette ascèse plusieurs fois millénaire, se suffit à lui-même. Son champ d'expérimentation est tellement vaste qu'il serait vain d'en vouloir délimiter les contours. Il ne constitue pas un but mais une voie.
Bien vieillir passe par une prise en charge personnelle active, tant physique que psychique, et dans le maintien du lien social. Les auteures souhaitent faire avancer le lecteur dans cette direction.
Guide de développement personnel pour arrêter de se perdre en voulant absolument s'adapter à toutes les situations et pour apprendre à être à l'écoute de ses besoins profonds.
La sexualité des aînés est encore taboue. Pourtant, le vieillissement n'entraîne pas nécessairement un désintérêt distingué ou un conservatisme pudibond, mais assez souvent, en fait, une bienheureuse émancipation érotique. Si cet ouvrage ne manque pas d'aborder les difficultés qui en affectent beaucoup, qu'elles soient d'origines physique, psychologique ou relationnelle, ainsi que les traitements proposés, il s'attarde également à ce qui favorise la satisfaction sexuelle chez les adultes vieillissants. En donnant la parole aux principaux concernés, mais aussi que chacun et chacune puissent mieux comprendre que tout le monde ne pense pas comme soi.
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