Bien-être

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Une présentation de l'eutonie, une technique d'entraînement psychocorporel pour améliorer son tonus musculaire et faciliter la proprioception et la concentration. L'auteur explique pourquoi cette pratique est utile pour les musiciens et les chanteurs dans leur vie artistique afin de se détendre, s'échauffer, se concentrer ou encore renforcer le contact avec les autres artistes. ©Electre 2017

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09 h 25 mn
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Le secret de la réussite partagé entre des célébrités comme Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue US, Tim Cook (Apple), Marysa Mayer (Yahoo) : se lever avant 8 heures et profiter de ce moment de calme pour méditer, faire du sport, écrire, préparer les objectifs de la journée, etc. Un programme en 30 jours pour adopter ce rythme et en tirer les bénéfices. ©Electre 2016

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07 h 34 mn

Comment développer votre magnétisme ; Des exercices faciles à la portée de tous ; Comment soulager les douleurs grâce à l'imposition des mains.

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02 h 31 mn

Lors d'une conférence, l'auteur demande à son public : Quel est votre rêve ? Pour lui, c'est écrire un livre. Ce livre est né et raconte cette expérience réelle, heure par heure. Les dialogues, les situations, les personnages, tous sont réels.

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1 CD (5 h 02 min)

Un livre guide qui invite à explorer ses cinq sens, ses rêves, ses projections, ses phobies, ses émotions, etc., pour identifier ses peurs et ses espoirs afin de réapprendre la confiance en soi.

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1 CD (7 h. 48 min.)

Des exercices pour apprendre à surmonter un échec, un coup d'arrêt, une rupture, etc., quelle que soit son origine (affective, professionnelle, amicale, familiale, etc.). L'auteure propose une approche progressive permettant de transformer les obstacles et de mieux vivre les points de rupture, en les convertissant en moteur de son épanouissement.

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1 CD (1 h. 22 min.)
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Considérations pratiques sur le reiki, une thérapeutique japonaise par le toucher qui canalise les énergies vitales.

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(8 hrs., 40 min.)
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Ce document aborde des méthodes naturelles permettant de gérer son capital santé. La nutrithérapie intervient en optant pour une alimentation saine, regroupant une grande variété d'aliments complets et exempts d'additifs chimiques

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1 CD (10 h. 12 min.)

Après avoir remporté la médaille de bronze en natation synchronisée avec l'équipe canadienne aux jeux de Sydney en 2000, Catherine Garceau se retrouve au coeur d'une production artistique à Las Vegas. Lors d'une excursion dans le désert du Grand Canyon, elle se met dans une délicate position à flanc d'une paroi rocheuse et se voit contrainte de passer une journée et une nuit coincée dans une minuscule crevasse. Sachant que personne ne la retrouvera, elle décide le lendemain de tenter d'escalader la paroi pour se sortir de l'impasse. Cet épisode de sa vie devient pour elle un moment de révélation intérieure. Elle comprend alors le sens et les causes des troubles de santé qui l'affligent depuis longtemps et elle identifie le chlore comme étant un élément dévastateur pour le corps humain. Lorsqu'elle se sort enfin de sa fâcheuse situation, elle connaît avec certitude sa mission : mettre en garde la population des dangers du chlore dans les piscines et dans l'eau potable.

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(8 hrs., 20 min.)
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Ce livre est un panorama de ce qui existe, depuis l'Ere Meiji (1868) et la naissance de Mikao Usui en 1865, jusqu'à nos jours, en matière de pensée, de philosophie et de pratiques entourant le Reiki ...

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Durée : 
10 h 02 mn

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